k歌之王国语我需要慢跑 什么时候开始-小小记者

我需要慢跑 什么时候开始-小小记者郭震海

每年的3月、4月正是我们比较忙和特别忙的时候狴犴怎么读,忙到可能一个月无休,还要天天加班;忙到所有的压力和情绪都集中在这段时间,就像一根绷的特别紧的皮筋松叶崩,好像就要断了。尤其是今年的4月,于我而言,就好像经历了一次成长。
“最美职工”采访拍摄是我们每年4月的重头戏,去年虽然我也跑三个地方昧宠,但只要剪辑一个片子就可以。而今年在时间要求紧的情况下,给我6天时间跑三个地方,用6天时间剪辑两个片子汪浔芳。每个地方都要我自己去联系沟通采访事宜。这些本身就让我措手不及。再加上租赁的房子到期,需要重找、需要搬家,另外一个项目在不断进行修改雷耀扬。对外行人来说修改片子很容易的事,但对我们来说一个地方修改涉及到用AE包装、生成,然后重新导入另外一个软件重新调整剪辑,最后生成炼狱巫魔。说实话那段时间的我有些情绪化。

但好在有补偿,我剪辑的最美职工孙丽和冯世毅的片子被排到第一个和第三个播放,而且还见到了倾慕已久的一位长者,曾经在各大媒体上看过他的采访,也是此次最美职工之一--港珠澳大桥总工程师林鸣。他对于长跑的认识和故事坚定了我早已萌生的慢跑决心侃股网。
记得3月份的某天,我无意中翻看到2015年生日的时候,写了一封致五年后的信。信中提到在这五年中,依然要怀揣梦想,要做好自己的基础上,通过学习和阅读来不断提升自己,要做一件看似无意义但对自己未来帮助很大的事——锻炼。然后,说好的五年转眼已经过去两年了,回头细想,前两项我有在努力地去执行,唯独锻炼是我没做到的。当时就在想是不是应该找一个适合的方式去执行它了。
直到身边的同事开始长跑朱树豪,白岩松的长跑习惯,还有林鸣的一番话,让我的慢跑顺其自然地开始了。

4月份的最后一天,我值完班回到家,换上运动服,k歌之王国语把手机往兜里一踹,便开始慢跑。沿着河边,独自一个人往前跑,有三三俩俩的人从你身旁经过,空气中弥漫着初夏的味道,这样的感觉让人舒适,早已忘了疲惫鬼古女。还记得林鸣说过这样的话:港珠澳大桥的很多技术难题都是在长跑中想出来的。确实如此,在跑步的过程中,你的感觉、大脑也会跟着动起来,不自觉地去感受、去思考一些问题。
转眼,我执行每天一个小时的慢跑权利已经过去10天了青城仙门,在这过程中明白跑一天两天很简单,降谷零但要持续每天跑是一件挺不容易的事。而那句不知道从哪听到的话“自律使我自由”反复地在我脑子里回响。是彭雪茹啊,采访过那么多劳模,有哪一位身上不是在诉说着“坚持,总会有美丽的风景在前方等着你”的真谛呢。那么我有什么理由不坚持。
有一天,我跑着、跑着,突发奇想。如果哪天我离开了北京,我一定要去跑一次长安街,跟北京做一回郑重的告别。

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