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从古到今,社会上都有“重男轻女”的现象,而在快速发展的医学界凤囚金宫,一些疾病也有着浓厚的“封建思想”,因为它也“重男轻女”。

相关数据显示,大部分男女同患的癌症,如肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌,男性患病率明显高于女性。恶性肿瘤发病率为男性293.79/10万,女性246.21/10万魏韵萧。
男子汉比“弱女子”更危险

男性不仅癌症发病率高,患癌后的生存状况也不容乐观。数据显示,恶性肿瘤死亡率为男性201.67/10万,女性124.06/10万。
男人5种习惯是罪魁祸首
1
长期吸烟
肺癌是我国男性最高发的癌症,与长期吸烟脱不了干系为布凤歌。长期吸烟会损伤肺部石蹦,诱发癌症。此外,环境污染、长期疲劳也是增加男性肺癌发病率的危险因素。
2
感染乙肝
乙肝是导致男性患癌的第二大原因伊拉克血湖。男性在外就餐频率较高于都青年论坛,被传染的几率也随之增加,若控制不好,乙肝易转变为肝癌。
3
过量饮酒
男性喝酒人数比女性多,醉酒情况也较常见。酒精摄入过多会加重肝脏负担,引起病变,增加患癌风险。
4
不爱蔬果
果蔬中富含膳食纤维,有益身体健康奔月蜀客,但男性普遍吃得较少。ktv陪酒女膳食纤维可阻止致癌毒素从小肠进入肾脏,多吃蔬菜能减少癌症发病率,阎妮尤其是胃癌。
5
压力大、心态差
受传统文化影响,中国男性作为家中的“顶梁柱”,会承受较大的压力,危机感较强。压力过大会降低免疫力岳不涛,使癌细胞更容易在体内“扎根”。
防癌有5大要点

戒烟戒酒强制些
戒烟戒酒一定要强制傲世玄神,但应注意循序渐进,不妨转移注意力,吃些坚果、水果等零食,控制好脂肪和胆固醇的摄入思则凯。

日常饮食丰富些
建议每天多吃深色果蔬,例如胡萝卜、南瓜、芒果、柑橘、菠菜、油菜等。每天摄入谷薯类食物250~400克神鬼竞技场。
运动锻炼加强些
工作时最好每隔一小时起身站立10分钟左右,避免久坐伤害。每天坚持锻炼,有助于促进新陈代谢,控制体重,维护身心健康。
作息时间规律些
给自己制订睡眠计划,有助养成规律的作息,例如习惯熬夜的人不妨逐渐将入睡时间提前,直到每天都有7~9小时睡眠郭竹学。
生活方式趁早改
如发现某种患病风险较高的疾病,可有针对性的改变生活方式,优化饮食结构,选择运动方式等有效避免或延迟疾病的发生。


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