kkbokk放假了,让我们一起爱眼护眼吧-云霄县锐之目眼睛保健中心

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眼睛,是我们身上不可以缺少的一部分校条祭,kkbokk它让我们看到所有实物姜次郎,让我们观察和享受这个五彩的世界,眼睛真的很重要......但是我们却没有好好保护它!



眼睛防晒
眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车邵春华,哪怕是短短的几分钟,也一定要带上宽沿太阳帽牛宜顺,保护眼睛免受太阳直射

防外伤
在进行体育活动时要注意保护眼睛古往今来造句,不要对着他人的面部和眼睛掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷深堀隆介,使脸部避开迎面而来的球等。课间切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍;尽量避免燃放烟花爆竹泰星mai,以免炸伤眼睛

避免接触过敏体质
过敏时节,有的同学爱流眼泪神笛陶艺村,这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质贺锡敬。

眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩郝昭文,结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法星碎时空。读书时间过长,易引起眼球充血,产生眼疲劳,眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效苏圆圆减肥记,认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用纵昕芸。


积极参加体育锻炼
儿童不要总是呆在室内,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳清末英雄。节假日,可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是缓解眼疲劳的方法两公婆八条心。

注 意 营 养 补 充
不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果,对预防近视有益。同时要少吃甜食神棍机甲。
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欢迎您关注云霄县锐之目眼睛保健中心!邢育森云霄县锐之目眼睛保健中心位于云霄县城元路12号(哲祥如意大门正对面),咨询电话:13400911895(店长),13615094391(方先生),18960011618(吴女士) ,13959655919(王女士)

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