kh550看到芒果我们会双眼会发光!-金冬冬食品

看到芒果我们会双眼会发光!-金冬冬食品
原来,世界上有这样一群人,他们看到芒果就会两眼发光。
我们亲切地称这群人为“芒果控”!
对于芒果控来说,但凡与芒果有点沾边的食物都会对其产生浓厚的吸引力!

--第一个吃芒果的人--
据传玄奘大师是第一个中国吃芒果的人
而且也可能是第一个把芒果带到中国的人!

--为什么芒果这么美味?--
因为美味可以吸引动物来采食啊
这样才能在自己重重的芒果核带到遥远而神秘的地方

--如何切芒果--
-方法1-
如果想切漂亮的芒果花
对半切开,果肉横竖切成花刀!

-方法2-
杯子切芒果So Easy
只需沿着杯壁把果肉轻轻滑下去
如此简单粗暴的芒果剥皮大法甚好惊世巨鳄!

--芒果的健康功效--
有助预防癌症
由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。韩惠淑
改善大脑功能
芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺,有助于提高人的专注度,并改善记忆孢子物语。
保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂,有助清洁肝脏中的毒素绿林七宗罪。

降低胆固醇
芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还富含钾,缺钾会引起体液失衡,并且导致便秘。

--芒果的吃法--
直接吃,各款芒果甜品,芒果千层蛋糕都可以尝试!
生菜芒果鲜虾卷
水果蔬菜和海鲜的碰撞,颜色鲜艳简直勾引食欲!搭配是否让人惊讶,滋味如何,试过就知道啦!

食材:原味卷饼 2张鲜虾 300g 芒果 200g 生菜 50g
用时:10分钟
步骤:
1、先将鲜虾煮熟去头去壳,芒果去皮去核切条,生菜切细丝。
2、将柠檬汁、橄榄油和黑胡椒粉拌匀成调味汁。
3、将原味卷饼加热,放上生菜丝、虾肉和芒果肉,淋上调味汁对折即可。
芒果青豆炒虾仁
虾仁经过热油的滑炒后口感脆嫩爽滑,透着清甜的海鲜特有的鲜美滋味。青豆口感清香劲道带着虾仁的清香,很有嚼头农享网。

食材:樱桃番茄、柠檬、鲜扇贝、中型芒果、红朝天椒
用时:最多15分钟
步骤:
1、鸡蛋打散。 鲜虾剥去外壳,去掉虾线,清洗干净,沥净水,加入蛋液、鸡粉(5g)、盐腌制20分钟。
2、腌虾仁的同时可以处理芒果。把芒果去皮,贴着芒果核下刀,横着把芒果核两侧的果肉片下来,然后切成粒。
3、大火烧开锅中的水,放入豌豆粒汆烫1分钟,捞出沥水红楼折钗记。然后把腌好的虾仁也放入水中汆烫1分钟功夫神虎,捞出沥水。
4、大火烧热锅中的油至6成热,放入虾仁和豌豆粒翻炒,然后再放入芒果粒,加盐(5g)和鸡粉(2g)调味即可出锅。
多芒小丸子

材料:芒果500g、椰汁240ml、糯米丸子250g
做法:
1. 芒果去皮,切成方形小丁。留取边角料(约1/3)备用;
2. 芒果边角料加一罐椰汁,料理机打成芒果汁;
3. 糯米丸子大火煮开,放入提前放凉的开水中过一下。
芒果沙拉

材料:芒果(去皮切块)2个、红洋葱(去皮切粒)1个、青椒(去籽切块)1个、新鲜香菜(切碎)1/2杯、1个柠檬
做法:
将所有放在一个大碗里搅拌,柠檬挤汁淋上后,根据个人口味可适当添加盐和胡椒粉,搅拌均匀即可食用。
煎扇贝芒果串
稍显豪华的串梦想盒子,大块的扇贝肉、大块的芒果肉抢尽了风头,总是最快被消灭殆尽。

食材:樱桃番茄、柠檬、鲜扇贝、中型芒果、红朝天椒
用时:15分钟
步骤:
1、扇贝刷洗干净,撬开壳,用小刀贴着壳取下贝肉,去掉贝肉上黑色的内脏和裙边,留下白色的肉和月牙形的黄。
2、芒果去皮,片下果肉,切成2cm大小的块。樱桃番茄取蒂洗净,对半切开。朝天椒斜切成圈。
3、扇贝肉加入海盐、朝天椒圈、1汤匙橄榄油,再挤一些柠檬汁,磨一些黑胡椒碎进去,最后擦一些柠檬皮屑,腌制20分钟入味。
4、用竹签顺序串上芒果肉、扇贝肉和樱桃番茄。
5、平底锅内倒入剩余的橄榄油,烧至五成热,放入串好的串,中火煎3分钟左右石悦军,待一面煎黄后再翻至另一面,继续3分钟左右,待扇贝肉煎熟即可出锅。
芒果汁是餐桌上的标配

芒果打成沙拉,加上石榴百慕大之夜,别有一番风味

芒果、草莓、蓝莓切块装瓶子里,随时补充能量

井字刀后直接吃最痛快

小提示
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高王树熹。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中,这样一来,芒果汁、果肉会沾在口周脸颊陈栏芳。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后,就会引发过敏。
建议吃完芒果后,最好用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净隋血。过敏体质的人,最好把芒果切成小片后再少量食用郑春云,吃完了一定要洗手,漱口kh550李宣榕。



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